Mengenal Slow Living Yang Sedang Tren Untuk Hidup Lebih Baik
Mengenal Slow Living Yang Merupakan Gaya Hidup Untuk Hidup Yang Lebih Baik Dan Sedang Tren Di Kalangan Anak Muda. Akhir-akhir ini tren gaya hidup Slow Living sedang hangat-hangatnya di bicarakan oleh banyak orang di dunia. Slow living adalah salah satu konsep gaya hidup yang menerapkan perlambatan laju kecepatan di dalam kehidupan. Dengan kita menerapkan slow living, kita akan lebih menyadari akan betapa indahnya kehidupan yang kita jalani. Tidak hanya itu, kita akan lebih menghargai banyak hal sederhana dan simple yang sering kita lewatkan. Pastinya konsep slow living akan mengembalikan pikiran sehat kita ke tempat asalnya.
Kemudian hidup di zaman industri 4.0 dengan semakin canggihnya perkembangan teknologi akan sangat membantu pekerajana manusia sehari-hari. Kini hampir semua bentuk pekerjaan dapat di selesaikan dengan sangat cepat berkat adanya teknologi. Namun semua ini tentunya akan membuat kehidupan kita menjadi seperti serba cepat hingga akhirnya kita akan merasa cepat lelah bahkan beberapa orang memiliki kesehatan mental yang buruk. Jika kita telah berhasil mengumpulkan uang yang banyak namun tidak bahagia, lantas untuk apakah semua kerja keras yang telah kita lakukan selama ini? Maka dari itu banyak orang di zaman sekarang yang perlahan mulai menerapkan gaya hidup slow living. Hal ini di tujukan agar tetap merasa berbahagia serta memakai akal sehat walaupun dengan alasan yang sangat sederhana.
Tidak heran jika slow living belakangan ini sudah mulai di terapkan banyak orang dan menjadi perbincangan di sosial media. Slow living di percaya akan membuat hidup orang yang menerapkannya akan menjadi lebih santai dan nyaman dengan kehidupannya sendiri. Kemudian slow living juga akan membuat kita merasa kehidupan yang tanpa ambisi dan kompetisi sehingga tidak ada kekhawatiran dan kecemasan yang berlebih. Banyak orang yang telah menerapkan gaya hidup ini dan merasa sangat nyaman serta bahagia dengan konsep slow living.
Mengenal Slow Living, Manfaat Serta Tips Slow Living
Berikut merupakan penjelasan tentang Mengenal Slow Living, Manfaat Serta Tips Slow Living yang dapat kita terapkan dalam kehidupan.
1. Pengertian Slow Living
Pengertian Slow Living merupakan salah satu konsep gaya hidup dengan cara mematikan mode “autopilot” yang biasa di lakukan di karenakan kesibukan yang cukup padat. Mematikan mode “autopilot” di sini maksudnya adalah untuk memberhentikan diri dari kebiasaan yang meminimalisir kekhawatiran atau kecemasan. Tanpa kita sadar kehidupan yang seperti ini telah kita alami hampir setiap hari. Kesibukan yang sama terus menerus pada akhirnya akan membuat kita tidak dapat berpikir lagi apa yang harus di utamakan terlebih dahulu di dalam kehidupan kita.
Hal ini di perparah lagi dengan adanya media sosial yang sering menjadikan masyarakat lebih senang menghabiskan waktu mereka di sosial media. Sebenarnya konsep slow living ini juga telah di temukan pada tahun 1980 yang lalu dengan nama Slow Food Movement. Kemudian konsep gaya hidup ini terus mengalami perkembangan hingga hari ini bahkan sudah cukup terkenal saat pandemi melanda. Orang-orang menjadi memiliki waktu yang banyak untuk bertindak slow down dan mulai kembali memikirkan rencana untuk hidup mereka kedepannya yang lebih teratur dan baik.
Saat menerapkan gaya hidup slow living, kita harus menyusun gaya hidup kita akan lebih penuh arti serta mencocokkan apa saja yang sangat berharga di dalam kehidupan. Hal ini berarti setiap individu yang menganut gaya hidup ini tidak akan bekerja maupun beraktivitas terlalu cepat. Mereka akan lebih melakukan aktivitas sesuai dengan kecepatan yang mereka mampu saja. Kemudian mereka juga akan lebih memperlambat aktivitas mereka serta lebih sedikit melakuka kegiatan. Lalu mereka juga akan lebih mengutamakan waktu untuk melakukan hal-hal yang di anggap lebih penting di hidupnya. Oleh karena itu slow living adalah kebalikan dari gaya hidup yang hustle culture di mana akan membuat orang bekerja tanpa henti dan melebihi batas waktunya demi mencapai goals-nya.
2. Manfaat
Di lansir dari komunitas Log Off Movement, penerapan gaya hidup slow living akan menjadikan nilai yang di punyai setiap individu tidak di ukur hanya dari karier yang sukses. Kebalikannya, kehidupan pribadi akan lebih menjadi hal yang utama dalam hidupnya. Kemudian kondisi ini akan jauh lebih baik untuk kesehatan di karenakan kesibukan akan menjadikan tubuh kita cepat lelah serta serta mudah merasa cemas maupun depresi. Tidak hanya itu, konsep gaya hidup slow living juga akan membuat seseorang memiliki waktu luang yang lebih banyak untuk keluarga, kerabat, dan menjga hubungan baik dengan rekan kerja. Sedangkan bagi lingkungan sekitar, slow living akan membuat seseorang memiliki waktu lebih banyak untuk menghabiskan waktu berada di alam sekitar. Kemudian Manfaat Slow Living selanjutnya, mereka akan lebih mempunyai waktu yang banyak untuk menjaga dan memperhatikan kondisi ekosistem di sekitarnya.
3. Tips Memulai
Memulai Slow Living dapat kita lakukan dengan tindakan sederhana terlebih dahulu dan cukup gampang untuk di lakukan. Berikut merupakan beberapa Tips Memulai Slow Living.
– Mengurangi Penggunaan Perangkat Elektronik Dan Handphone
Dengan Mengurangi Penggunaan Perangkat Elektronik Dan Handphone akan sangat membantu kita untuk merefleksikan dan berpikir lebih baik. Kita akan lebih mudah dalam memikirkan dan merefleksikan apa saja yang telah kita lewati di hari ini. Maka dari itu cobalah untuk menjauhkan perangkat elektronik lainnya setelah kita selesai bekerja agar kita dapat memiliki waktu yang lebih banyak untuk melakukan hal lain yang lebih penting.
– Menikmati Waktu Hening Pada Pagi Hari
Tips selanjutnya untuk memulai Mengenal Slow Living adalah dengan Menikmati Waktu Hening Pada Pagi Hari. Apabila kita selama ini selalu di sibukkan dengan berbagai pekerjaan yang sangat padatdi pagi hari, cobalah untuk bangun di waktu yang lebih pagi. Kemudian nikmatilah waktu yang ada di pagi hari sehingga hari kita akan menjadi lebih baik seharian. Lalu fokus kita akan menjadi lebih tajam serta pekerjaan kita akan selesai dengan lebih tepat waktu.
– Membuang Barang Yang Tidak Di Butuhkan
Membuang Barang Yang Tidak Di Butuhkan ternyata merupakan salah satu tips memulai slow living. Kita dapat memulai dengan membuang barang-barang yang sudah tidak terpakai lagi yang masih berada di lemari pakaian atau di meja. Hal ini di karenakan jika kita lebih sedikit memiliki barang maka akan sangat membantu kira untuk tetap fokus terhadap hal yang lebih penting.
– Meluangkan Waktu Untuk Diri Kita Sendiri
Dengan Meluangkan Waktu Untuk Diri Kita Sendiri akan sangat membuat kita lebih menghargai diri kehidupan kita. Kemudian kita akan semakin jelas untuk mengarahkan tujuan kita. Lalu kita juga bisa mulai mengatur langkah sesuai yang kita inginkan menuju kesuksesan.
Itu dia beberapa penjelasan tentang Mengenal Slow Living yang memiliki banyak manfaat di dalam hidup kita. Kita dapat menerapkan tips untuk memulai slow living agar semakin Mengenal Slow Living.
