Meminum Teh Manis Di Pagi Hari Ternyata Memiliki Resiko Gula Darah Tinggi Dan Kolesterol Serta Menghambat Pelepasan Racun. Biasanya kebiasaan orang indonesia di pagi hari adalah dengan mengawali sarapannya dengan minum segelas teh manis. Kebanyakan dari masyarakat Indonesia mengkonsumsi teh manis merupakan suatu hal sudah menjadi habit. Baik itu di acara formal maupun semi formal maupun hanya sekedar bertamu pastinya selalu ada hidangan teh manis. Mudahnya masyarakat Indonesia dalam menyuguhkan teh karena Indonesia sendiri merupakan negara yang kaya akan alamnya. Sehingga teh sangat mudah di dapatkan di pasaran dalam bentuk kemasan dan siap di seduh.
Meminum teh di pagi hari sebenarnya memiliki banyak manfaat jika tidak atau dengan sedikit gula. Bukan dengan sajian teh manis melainkan teh tawar ataupun dengan sedikit gula. Maka minum teh di pagi hari itu akan menjadi kebiasaan dengan khasiat yang banyak.
Masalah dari masyarakat kita sendiri terlalu suka dengan makanan dan minuman yang manis. Sehingga banyak dari masyarakat kita terkena penyakit gula basah atau kering. Selain itu mengkonsumsi makanan ataupun Meminum yang manis di pagi hari juga menghambat pencernaan kita menjadi terganggu. Padahal di waktu pagi hari tubuh kita akan membersihkan racun dalam diri kita. Namun ketika kita mengkonsumsi sesuatu yang manis maka hal itu akan mengikat kembali racun dalam tubuh kita.
Meskipun begitu gula juga penting bagi orang yang memiliki aktivitas yang cukup berat dan melelahkan. Karenanya di sarankan bagi para pekerja keras untuk mengkonsumsi gula yang cukup dalam tubuh. Karena gula merupakan sumber energi untuk beraktivitas agar tidak mudah lelah. Namun perlu di ingatkan kembali bahwasannya mengkonsumsi gula atau makanan manis berlebih sangat tidak di anjurkan. Apalagi jika saudara atau keturunan kita mempunyai riwayat penyakit gula. Untuk itu perlunya mengontrol asupan nutrisi yang kita konsumsi setiap harinya agar tidak menimbulkan penyakit yang merugikan.
Meminum Minuman Untuk Mengawali Hidup Sehat
Meminum Minuman Untuk Mengawali Hidup Sehat ternyata tidak mahal dan hanya bermodalkan air putih hangat. Jika kalian mengawali pagi hari kalian dengan segelas air hangat maka pelepasan racun di dalam tubuh akan terbantu. Dan juga dapat membantu kelancaran sistem pencernaan pada tubuh kalian. Selain itu manfaat dari air putih hangat akan kalian rasakan seperti badan menjadi lebih segar dalam beraktivitas.
Selain murah dan memiliki banyak manfaat, air hangat di percaya dapat membuat awet muda. Jika kalian mengkonsumsi air putih hangat di pagi hari maka kalian akan mendapatkan kulit yang sehat juga. Air putih hangat juga di minum untuk meredakan berbagai macam penyakit. Di karenakan efek dari suhu yang hangat tersebut tubuh akan merespon dan darah menjadi sedikit lancar. Penyakit ringan seperti flu, hidung tersumbat, dan batuk berdahak sangat cocok untuk air putih hangat.
Bagi kalian yang menginginkan tubuh yang ideal, kalian bisa mengkonsumsi air hangat. Karena air putih hangat juga di percaya dapat membantu dalam menjaga berat badan tetap ideal. Air putih hangat bekerja dalam merontokkan lemak yang tersisa di dalam usus dan menjadi lebih bersih.
Manusia setidaknya membutuhkan dua liter mengkonsumsi air putih dalam sehari. Atau setara dengan delapan gelas air putih orang dewasa. Di mana berguna dalam mencukupi kebutuhan air dalam tubuh agar tidak dehidrasi dan menjaga pencernaan. Air putih juga bermanfaat dalam membantu ginjal agar tidak kekurangan air putih dan menjadi penyakit.
Jika kita kekurangan air putih maka ciri-cirinya yaitu saat kita buang air kecil akan berwarna kuning keruh. Dan bibir akan menjadi kering serta pusing kepala. Sedangkan ciri-ciri lain dapat terjadi berbeda pada setiap orang. Untuk itu ada baiknya jika kita mengganti konsumsi kebutuhan air setiap harinya hanya dengan air putih yang cukup. Agar tubuh tidak mudah sakit dan tercukupi kebutuhan airnya.
Menu Sarapan Di Pagi Hari Tanpa Gula
Bagi kalian yang takut dengan gula darah tinggi dan menginginkan Menu Sarapan Di Pagi Hari Tanpa Gula. Kalian bisa mencoba menu sarapan rebusan, kukus ataupun roti kering. Untuk mencegah konsumsi gula berlebih setiap harinya masih terbilang cukup mudah di bandingkan dengan mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh. Karenanya masih banyak makanan yang bisa kalian konsumsi jika sekiranya tubuh kalian masih sehat. Namun ada kalanya kalian perlu mengontrol kadar konsumsi gula tersebut.
Untuk itu kalian bisa mencoba sarapan dengan merebus singkong, kentang, sayur-sayuran ataupun mengkonsumsi buah di pagi hari. Buah di pagi hari juga di percaya dapat membantu menghilangkan racun di dalam diri kita. Kalian juga bisa mengkonsumsi kukusan ubi, oats ataupun susu murni.
Selain itu kalian bisa mengkonsumsi teh tanpa gula, karena teh di percaya dapat membantu menyerap racun dalam tubuh. Teh merupakan tanaman yang bagus untuk tubuh selain tanpa gula. Jadi nantinya kalian hanya perlu mengkonsumsi teh tawar hangat untuk menjaga tubuh kalian tetap sehat dan rendah gula.
Sarapan dengan menu yang mencukupi kebutuhan vitamin dan segala yang di butuhkan tubuh cukup mudah dengan sedikit gula. Karenanya kalian tidak perlu untuk khawatir berlebihan dalam menjaga hal tersebut. Selain itu kunci dari tubuh yang sehat terdapat pada buah pikiran yang sehat pula.
Meminum Teh Dapat Membuat Kecanduan
Selain banyak kekurangan dan kelebihannya, ternyata Meminum teh Dapat Membuat Kecanduan bagi siapapun yang meminumnya. Teh di percaya memiliki zat yang adiktif bagi tubuh sehingga para peminumnya tidak bisa lepas dari rasa teh tersebut. Dan selalu ingin minum teh setiap harinya meskipun zat adiktif tersebut tidak terlalu kuat. Namun percayakah kalian sangat jarang dalam satu hari kita tidak meminum teh. Apalagi bagi masyarakat jawa yang hampir menjadikan teh sebagai minum wajib untuk sarapan dan setelah makan.
Meskipun begitu teh yang memiliki zat adiktif tersebut tidak berbahaya untuk di konsumsi. Hanya saja jika ini merupakan teh manis yang mengandung gula tersebut ada baiknya untuk kita membatasi konsumsi tersebut. Apalagi jika aktivitas harian kita di rasa tidak terlalu berat dan tidak banyak gerak. Maka gula yang seharusnya terbakar menjadi energi tersebut malah akan menjadi penyakit bagi tubuh kita.
Manfaat teh yang mengandung zat adiktif tersebut dapat menyerap racun dalam tubuh kita. Hal ini sama seperti antioksidan yang di perlukan untuk tubuh kita. Bedanya teh tersebut selain menyerap racun juga menyerap segala vitamin yang dibutuhkan tubuh. Sehingga kebutuhan vitamin yang akan di serap dalam tubuh kita menjadi tidak maksimal. Dan otomatis tubuh dan zat dalam teh tersebut akan saling merebut dan meresap. Untuk itu ada baiknya mengkonsumsi teh saat keadaan perut kosong ataupun kotor agar teh dapat bermanfaat ketika Meminum.
