Jenis Teh Yang Bisa Meredakan Sakit Pada Tenggorokan

Jenis Teh Yang Bisa Meredakan Sakit Tenggorokan, Ada Berbagai Macam Teh Yang Bisa Anda Konsumsi Untuk Bisa Meredakan Tenggorokan. Penyakit tersebut di sebabkan yang memiliki berbagai faktor, salah satunya karena polusi udara. Biasanya tenggorokan akan merasakan sakit dan juga gatal di saat anda menelan makanan sehingga anda yang ingin beraktivitas pun menjadi tidak nyaman. Menurut pada ahli gizi Priya Palan, minuman hangat, misalnya seperti Jenis Teh, minuman tersebut bisa membantu anda untuk meredakan sakit pada tenggorokan.

“Minuman yang hangat bisa meredakan sakit dan radang pada tenggorokan, kini mayoritas pada teh juga mengandung antioksidan yang bisa memberikan efek pada antiinflamasi dan juga bisa mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan,” ujar seorang palan. Bukan hanya itu saja, kini ia menjelaskan bahwa minuman cair bisa membantu anda untuk menjaga tenggorokan yang tetap lembab, mencegah adanya dehidrasi, dan juga bisa mengurangi rasa sakit tersebut.

Kini Teh Bisa Meredakan Sakit Tenggorokan, jika anda sering mengkonsumsi minuman tersebut apalagi anda yang memiliki sakit pada tenggorokan. Minuman ini lah yang bisa membantu anda untuk meredakan penyakit tersebut. Maka anda harus bisa memilih minuman yang bagus dan baik untuk tenggorokan anda yang mengalami sakit. Jika anda tidak bisa memilih minuman tersebut di tambah anda salah memilihnya makan tenggorokan anda akan lama sembuhnya dan juga memiliki efek samping.

Walaupun Teh Bisa Meredakan Sakit Tenggorokan, penting untuk di ingat anda harus bisa mengkonsumsi minuman tersebut dengan baik. Jangan sampai anda mengkonsumsinya dengan berlebihan. Hal tersebut akan membuat anda terus-terusan ingin membuang air kecil. Jadi anda harus bisa menyesuaikan dan menyeimbangkan minuman tersebut. Di bawah ini kami akan membantu anda untuk meredakan sakit pada tenggorokan anda, jika anda mengalami hal tersebut. Simak Terus untuk penjelasan Jenis Teh yang baik anda konsumsi untuk tenggorokan.

Jenis Teh Untuk Tenggorokan Yang Sakit

Teh menjadi minuman terbaik untuk tenggorokan yang sakit, di minum jika masih keadaan hangat supaya tenggorokan anda bisa lebih baik lagi. Berikut penjelasan kami tentang Jenis Teh Untuk Tenggorokan Yang Sakit:

Minuman Teh Jahe

Menurut para ahli gizi yang bernama, Samantha Cassetty, MS, bahwa jahe mengandung senyawa yang di sebut gingerol dan shogaol. “Keduanya yang memiliki sifat pereda sakit dan juga memiliki antiinflamasi, yang di mana hal ini bisa untuk meredakan sakit pada tenggorokan,” ujar seorang Cassetty. Namun demikian, ia juga berpendapat bahwa penelitian lebih lanjut yang masih di perlukan untuk sebuah guna yang mengetahui apakah teh jahe ini bisa menangkal sebuah penyakit.

“Tetapi tidak ada salahnya untuk mencoba atau mengkonsumsi minuman jahe ini, ketika anda mengalami sakit pada tenggorokan anda,” katanya. Biasanya minuman jahe bisa di nikmati dengan madu, tetapi ada juga seseorang yang mencampur teh tersebut dengan lemon.

Minuman Teh Hijau

The ini memiliki senyawa antioksidan yang kuat di sebut dengan polifenol, hal tersebut bisa membantu pada sistem imun supaya bisa mengurangi virus seperti flu dan pilek. Namun, kini minuman teh hijau yang juga memiliki sifat anti inflamasi bisa untuk meredakan rasa ketidaknyamanan saat tenggorokan anda sakit.

Bukan hanya minumannya, kini teh tersebut juga bisa kalian rasakan dengan menjadikannya sebagai “obat” kumur. Namun, sebelum anda melakukan kumur, anda harus bisa memastikan suhu teh yang tidak panas supaya tidak terjadinya iritasi pada tenggorokan. “Jika anda ingin berkumur dengan teh hijau, anda harus memastikan suhunya yang masih hangat,” kata cassetty.

Minuman Teh Kamomil

Minuman chamomile (kamomil) yang di kenal memiliki sifat anti inflamasi, kandungan pada teh ini sangat berguna untuk mengurangi pembengkakan dan juga kemerahan. Serta bisa membantu anda untuk menyembuhkan tenggorokan anda yang sakit. Biasanya teh kamomil bisa di minum dengan madu yang di tambahkan, tetapi juga bisa di minum tanpa di tambah apapun.

Lanjutan Dari Teh Untuk Tenggorokan Yang Sakit

Nah, pada pembahasan ini kami akan membahas tentang Lanjutan Dari Teh Untuk Tenggorokan Yang Sakit, simak penjelasan kami sampai habis. Berikut

penjelasan kami mengenai hal tersebut:

Minuman Teh Peppermint

Min (mint) yang memiliki kaya akan polifenol sehingga bisa mengurangi inflamasi, sekaligus bisa meredakan rasa sakit dan juga iritasi. Walaupun bisa dengan madu, namun teh ini juga bisa anda nikmati dan anda campurkan dengan teh kamoli.

Minuman Teh Hitam

Bukan hanya menyegarkan, namun teh ini juga bisa untuk meredakan rasa sakit pada tenggorokan. “Teh hitam yang mengandung senyawa di sebut dengan tanin, hal ini bisa membantu anda untuk mengurangi peradangan dan juga meredakan pada tenggorokan anda yang sakit,” ujar seorang Dr. Glatter. Berkumur menggunakan teh ini beberapa hari sekali juga isa meminimalisir pembengkakan dan juga peradangan loh.

Minuman Teh Daun Marshmello

Meskipun minuman ini tidak memiliki rasa manis seperti marshmallow, minum teh yang satu ini bisa memberikan manfaat yang baik dari sebuah tanaman marshmallow. “Akar marshmallow bisa mengeluarkan zat mirip pada gelatin hal ini di kenal sebagai sebutan muligace, yang bisa membantu untuk melapisi dan juga meredakan sakit pada tenggorokan,” kata Dr. Glatter. Namun, penelitian juga menunjukkan bahwa bagian akarnya yang memiliki sifat inflamasi,” perkataan tambahannya.

Minuman Teh Lemon

Menurut ungkapan dokter fungsional yang bersertifikat berasal California Yeral Patel, MD. Bahwa kandungan vitamin C di dalam teh lemon bisa juga membantu untuk mengatasi tenggorokan yang sakit dan juga mengatasi pilek serta untuk meningkatkan sistem pada kekebalan tubuh anda. Perlu untuk anda ketahui bahwa semakin kuat pertahan tubuh anda, semakin baik dan juga cepat untuk anda yang menyingkirkan sakit pada tenggorokan dan juga infeksi pada hal tersebut. Nah jadi anda harus bisa mengkonsumsi minuman yang kami jelaskan untuk anda yang mengalami sakit pada tenggorokan.

Makanan Yang Harus Di Hindari Untuk Tenggorokan Yang Sakit

Kini ada juga makanan yang harus anda hindari supaya tenggorokan anda tidak semakin sakit, apa saja makanan tersebut? Berikut penjelasan kami mengenai Makanan Yang Harus Di Hindari Untuk Tenggorokan Yang Sakit:

Makanan Yang Manis

Anda harus bisa menghindari makanan yang manis dengan adanya kandungan gula tinggi. Makanan yang manis bisa memicu kenaikan asam lambung tersebut ke kerongkongan anda, apalagi makanan itu sudah mengandung pemanis buatan. Asam dari sebuah lambung akan bisa mengiritasi tenggorokan anda pada bagian pita suara (laring). Kondisi tersebut di kenal sebagai refluks laring (LPR), hal tersebut akan mengakibatkan iritasi pada pita suara yang di mana bisa menyebabkan peradangan laring (laringitis), bahkan hal tersebut akan mengakibatkan suara yang serak.

Makanan Yang Pedas

Makanan ini seperti sambal dan juga cabai hal ini akan memicu kenaikan pada asam lambung anda yang nantinya akan mengakibatkan iritasi pada tenggorokan. Sehingga, peradangan yang anda alami bisa bertambah parah. Maka dari itu anda jangan makan-makanan yang pedas agar tenggorokan anda tidak mengalami sakit.

Buah Asam

Walaupun makanan pada jeruk dan lemon yang memiliki kandungan vitamin C yang bisa meningkatkan pada sistem kekebalan tubuh. Akan tetapi kandungan pada asamnya bisa mengalami iritasi di permukaan tenggorokan. Arti dari hal tersebut, jika anda mengkonsumsi buah tersebut secara langsung pada radang tenggorokan. Kemudian gejala yang di alami akan semakin parah. Jika anda ingin mendapatkan sebuah manfaat vitamin C untuk tenggorokan anda dari buah jeruk dan juga lemon. Cobalah anda untuk mencampurkan ke minuman seperti air hangat atau the guna yang menetralisasi pada kandungan asamnya.

Namun, anda harus menghindari minuman yang bersoda, kopi, dan juga minuman beralkohol. Hal ini akan membuat tenggorokan anda yang lama untuk sembuh. Itulah penjelasan kami mengenai Jenis Teh.