Tren Yoga Wajah Dapat Memberikan Banyak Manfaat Pada Wajah Kita Seperti Membuat Wajah Menjadi Awet Muda Dan Glowing. Kecantikan dan kesehatan kulit adalah keinginan setiap wanita di dunia. Kesehatan dan kecantikan kulit kita juga sering menjadi perhatian banyak orang. Apalagi di zaman sekarang di mana tren kecantikan sangat berkembang pesat. Salah satu tren yang sukses menarik perhatian netizen adalah yoga wajah. Yoga wajah adalah gerakan di mana kita menggerakkan otot-otot wajah dengan posisi yang tertentu. Kemudian yoga wajah di klaim dapat meremajakan kulit kita serta dapat memberikan manfaat lainnya bagi kesehatan. Tren yoga wajah ternyata mengadopsi praktik yang di duga berasal dari adanya konsep yoga yang tradisional dan semakin berkembang dari tahun ke tahun. Yoga wajah di ketahui tidak hanya bagus untuk otot-otot wajah tetapi juga sangat bagus untuk meditasi serta pernapasan. Tidak hanya itu, yoga wajah juga di yakini dapat memberikan manfaat bagi kesehatan pikiran maupun kulit.
Manfaat melakukan yoga wajah ternyata sudah di akui dalam dunia kecantikan dan membuat aktivitas ini lebih dari perawatan fisik saja. Banyak orang yang menganggap yoga wajah adalah salah satu rahasia kulit yang bercahaya, sehat serta tampak awet muda. Hal ini di karenakan yoga wajah yang dapat mengencangkan kulit kita sehingga kita akan tampak lebih muda. Tanpa harus melakukan prosedur medis atau perawatan kulit dengan harga yang fantastis, kita dapat mengencangkan kulit wajah kita dengan melakukan beberapa gerakan yoga wajah dari rumah saja. Tak heran jika tren yoga wajah banyak di lakukan oleh para beauty enthusiast untuk mendapatkan wajah yang lebih kencang dan sehat dengan cara yang praktis. Selain itu, yoga wajah ternyata juga bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah agar mengurangi ketegangan pada wajah.
Penasaran dengan Tren Yoga Wajah yang populer di dunia kecantikan ini? Berikut merupakan penjelasannya.
1. Mengenal Manfaat Tren Yoga Wajah
Mengenal Manfaat Tren Yoga Wajah yang sangat berpengaruh bagi kesehatan wajah. Yoga wajah merupakan pilihan praktis yang dapat di lakukan untuk hasil yang maksimal pada kecantikan kulit kita. Teknik yoga ini biasanya menggunakan aneka pijatan dan juga gerakan untuk menjadikan wajah, sekitar bahu dan leher sebagai targetnya. Penelitian juga menemukan bahwa yoga wajah di nilai cukup efektif untuk memperbaiki tampilan wajah kita secara struktural. Hal ini di lakukan dengan memperkuat otot-otot di wajah terutama di pipi dan sekitarnya. Banyak orang yang telah menerapkan gerakan yoga ini dan merasakan wajahnya semakin lebih muda.
Danielle Collins mengatakan bahwa rutinitas untuk melakukan yoga wajah yang balance meliputi teknik pijat, latihan bersama, akupresur dan relaksasi. Akan tetapi jika kita menginginkan hasil yang maksimal, kita dapat menerapkan gaya hidup yang sehat juga secara keseluruhan. Oleh karena itu pastikan untuk mengurangi stress, tidur dengan nyenyak serta mulai untuk mengonsumsi makanan yang sehat. Perawatan diti serta kesehatan holistik merupakan kunci penting untuk mendapatkan kulit yang bercahaya. Hal ini di karenakan perawatan diri dari dalam akan tampak dari kulit yang glowing.
2. Menargetkan Titik-Titik Tertentu Di Wajah
Jika kita ingin memulai untuk melakukan yoga wajah, kita dapat menganalisa terlebih dahulu masalah kulit yang kita alami. Hal ini bertujuan untuk menghilangkan masalah kulit dengan Menargetkan Titik-Titik Tertentu Di Wajah. Kita dapat memulai untuk menargetkan area tertentu di wajah kita di mana terdapat garis kerutan yang sering muncul. Kemudian kita juga dapat lebih fokus terhadap kekhawatiran mengenai masalah seperti kecemasan, stres ataupun tidur. Danielle Collins juga mengungkapkan bahwa gerakan yoga wajah yang rutin akan membantu kita untuk lebih merasakan perubahan positif dalam waktu yang panjang.
3. Manfaat Untuk Kecantikan Alami
Ternyata yoga wajah juga dapat memberikan Manfaat Untuk Kecantikan Alami. Daniel Collins, di lansir dari Healthline mengungkapkan bahwa gerakan yoga wajah juga dapat melenturkan otot yang terlalu sering aktif serta mengencangkan otot yang sering lemah. Hal inilah yang akan membantu pencegahan munculnya garis halus dan kulit yang kendur. Terdapat penelitian yang memaparkan bahwa garis-garis kerutan akan berkurang jika melakukan yoga wajah secara rutin. Kemudian yoga wajah juga bisa di lakukan untuk melenturkan drainase limfatik yang akan membuat sirkulasi darah menjadi lancar dengan mengurangi pembengkakan. Praktisi juga telah mengatakan bahwa yoga wajah dapat memberikan manfaat seperti berikut ini:
- Meningkatkan pernapasan lubang hidung dengan baik
- Mengontrol otot wajah
- Memprogram ulang memori pada otot
- Mengurangi garis-garis yang terdapat di leher
- Membuat wajah lebih bersimetris
- Memperbaiki tanda-tanda gangguan sendi tempromandibular (TMJ)
- Membangun emosi yang positif
- Menurunkan timbulnya lingkaran hitam yang muncul sedari dini
- Membuat wajah menjadi tirus
Namun hingga saat ini di perlukan adanya penelitian yang lebih mendalam terkait beberapa manfaat di atas. Mengingat riset secara ilmiah mengenai yoga wajah belum banyak.
4. Yoga Di Bagian Wajah Tertentu Agar Lebih Menawan
Apakah kita dapat melakukan Yoga Di Bagian Wajah Tertentu Agar Lebih Menawan? Danielle Collins mengatakan bahwa hal tersebut tergantung pada tujuan serta masalah yang di hadapi setiap orang. Ia mengungkapkan bahwa yoga wajah dapat di lakukan pada setiap area di wajah. Akan tetapi biasanya garis-garis halus lebih sering muncul di alis, dahi serta rahang. Apabila kita merasa insecure dengan salah satu area ini, maka kita dapat memulai untuk melakukan yoga wajah di daerah tersebut. Oleh karena itu kita dapat memijat dan melakukan yoga wajah pada area tersebut terlebih dahulu untuk menghilangkan kerutan di area yang tertentu.
5. Gerakan Praktis Yang Dapat Di Lakukan Setiap Hari
Sebelum memulai untuk melakukan yoga wajah, kita harus selalu mencuci wajah dan tangan sampai bersih. Kita dapat menggunakan serum, minyak ataupun pelembap agar terasa lebih mudah saat memijat wajah. Namun tetap pastikan agar wajah tidak terlalu licin. Berikut beberapa Gerakan Praktis Yoga Wajah Yang Dapat Di Lakukan Setiap Hari.
– Meningkatkan sirkulasi oksigen di bawah mata
Pertama-tama posisikan jari manis di alis bagian dalam. Kemudian ketukkan jari secara perlahan dan lembut ke arah luar alis. Lalu tekan ke pelipis kembali dalam hitungan detik. Lanjutkanlah dengan membuat ketukan di atas tulang pipi sampai ke bagian dalam sudut mata. Lanjutkan gerakan ini dalam hitungan 30 detik.
-Menghilangkan ketegangan di area mata
Pertama tekanlah ke area sudut mata dengan hitungan 30 detik. Lalu lakukan gerakan melingkar secara perlahan ke satu arah dengan hitungan 30 detik juga. Kemudian ulangilah dengan memijat ke arah yang sebaliknya.
– Memijat area alis untuk menghilangkan kerutan
Posisikan ujung jari di bagian tengah dahi dengan menghadap ke dalam. Lalu tekanlah perlahan menggunakan ujung jari pada dahi dan gerakkan jari mengarah ke pelipis. Kemudian lepaskanlah jari lalu lanjutkan kembali gerakan ini dengan hitungan 30 detik.
Itu dia beberapa penjelasan mengenai Tren Yoga Wajah yang dapat kita terapkan sebelum memulai yoga wajah. Semoga artikel ini dapat menambah pengetahuan kita mengenai manfaat dari Tren Yoga Wajah.
